一个十几岁的少年，因为经常被家长提醒“家里很困难”，最终患上了抑郁症，无法正常上学。

实际上，这位少年成长的环境是非常压抑的。他的母亲天天在他面前叨叨“我这么辛苦挣钱，你还不努力，你知道我有多累吗？”这种一直强调自己怎么不容易的家长，无疑给少年造成了巨大的精神压力，导致他无法表达自己的情绪和需求。这位母亲似乎忽略了孩子在成长过程中需要关爱、理解和支持的重要性，只是通过展现自己的“苦”来要求孩子们感恩和回报。

那么，对于家庭中的怨气和矛盾，我们该如何正确化解，让家庭重新回归温馨呢？