自己永远是自己最坚强的后盾，
靠自己，永远是我们最大的底气。
想不开时，给自己一份耐心，
对话自我，列出情绪低落的原因，
找到症结所在，为自己开一方良剂，
进行自我疗愈。
这样无论生活中遭遇了多大的不幸，
我们的内心一定是坚不可摧的。
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