婚姻中，由于一些环境因素带来的压力引起的问题相对来说较为容易解决，例如新工作、搬家、住房太小或新增家庭成员等。通常，婚姻出现问题都会有一些迹象，除非你对它们视而不见，以至于演变成下面这些大问题。这里所罗列的问题并不意味着你们已经走向离婚的道路，除非你们当中有一位或两位都没打算修复这段婚姻，又或者你们当中有人不想继续婚姻关系，或不愿承认关系出现问题。如果双方仍想维持婚姻，总会有希望存在。

性生活减少。这不是说你们要去离婚法庭，关键问题在于二人之间的不协调和不匹配。如果你比伴侣想要的性生活更多或更少，那么问题就会出现。否则，别人怎么样并不重要，最关键的是夫妻之间什么样的频率最合适。除去潜在的性心理或生理原因，性生活减少通常是深层次婚姻问题的一个表现，关键问题不在于性生活本身。

共度时光。约会之夜倒不是必须的，除非你们想要这种方式。但即使没有约会之夜，也不能说明你们之间完蛋了。如果我们把“约会之夜”换成“共度时光”，这就非常重要了。你们可以一起散步、看电影或一起做饭。这种做法其实是在告诉对方“你是我的第一位”。否则，你们可能会有分手的风险。如果你不为对方腾出时间，就无法了解对方身上发生的事，最终你们会变得不如以前亲密。要想成为一对浪漫夫妻，而不仅仅是沦于柴米油盐的夫妻，最重要的是感情上的亲近。

欣赏和感激。这两点非常重要，如果它们已经消失不见(或一开始就没有)，则会出现以下四个严重危险信号。我说的不是那种装腔作势的、宏大的夸赞，而是一些微小的、融入日常生活中的赞美。比如说“非常感激你为这个家做的努力”，或仅仅为对方冲杯咖啡泡杯茶也可以。在夫妻关系治疗中有一些戈特曼研究所的“天启四骑士”式的迹象，了解和注意这些迹象是有益的。我们在治疗过程中会寻找这些警告信号，它意味着婚姻中存在的问题可能变得严重了，或关系陷入僵局，除非夫妻做好准备来正视和解决这些问题。

批评。如果你或你的伴侣习惯性地批评对方，其实你们是在攻击对方的人格。久而久之，仇恨会生根发芽。如果一方总是批评伴侣，将会出现大问题。

轻视。这是最难解决的问题，但并不是不可能，前提是双方要正视、承认并且准备好一起解决问题。但如果一方一直轻视伴侣，即蔑视，对伴侣的话翻白眼嘲笑他们，即讽刺(不是开玩笑)，或讥笑伴侣，则他们认为对方“不如自己”。如果一方开始不尊重对方，接下来很可能就是轻视对方。

自卫。如果你们之间因为一方或双方自卫心理强而导致无法交流，就会出问题，因为你不愿倾听对方的观点，久而久之，你们会越走越远。交流是解决问题的关键-没有交流你寸步难行。自卫心会导致双方为了自我防御而猛烈抨击对方，投掷“责怪之球”：“这是你干的。”“没错，但那是你干的”。你会愤愤不平，所有事情都像一场战争。你光忙于自我辩护，什么事都没解决。如果你能停下来思考一下，给对方空间和时间去诉说、去倾听，才会有解决问题的希望。

交流障碍。这种情况下一方会退缩，拒绝交谈并且将对方挡在心房之外。如果设置交流障碍的一方不想听对方说什么，通常就会发生这种情况。他们要么是因为害怕，要么是没办法解决问题，或者二者皆有。这可能导致被阻挡在外的一方拼命找对方谈话;他们甚至会引发争吵来使对方回应或交谈。它会导致氛围极其糟糕，最终使被阻挡在外的一方害怕任何形式的交谈，因为他们害怕被沉默以对。这就断绝了任何交流和和解的希望。